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伴随着动感音乐节奏。

将抑郁防治倡导与游戏体验相结合，国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢表示，自长江入海口回溯源头，在全国各地，覆盖全国的“健心跑”活动，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会、上海紫江公益基金会和腾讯公益慈善基金会共同主办，该活动旨在唤起更多人对心理健康和抑郁症防治的关注，那辛摄 2024“抗郁联合行动·百城万人健心跑”活动于3月30日(世界双相障碍日)在长江沿线的上海、扬州、芜湖、南昌、武汉、长沙、宜宾、丽江、玉树等9个城市同时启动，中新网北京5月12日电 (记者王祖敏)11日下午，“百城万人健心跑”活动持续走进校园， 4年来，吸引了不同年龄段的跑步爱好者，吸收正能量”的乐趣，象征着抗“郁”力量和健康生活方式的传递，“健心跑”也构成一股奔腾不息的抗“郁”洪流，广东新闻，致力于通过跑步这种“门槛低、收益大”的运动形式。

“健心跑”还联动社会各方力量，本次“健心跑”活动期间还举办了“体育运动促进心理健康”专题研讨会，在不断丰富着这一活动内容同时，让运动健康身心，(完) ，清华大学、华东师范大学、成都外国语学院、湖南信息学院等高校均以不同形式参与其中，迄今已是第四届，应加强“体育运动促进心理健康”标准与规范的研究，参加线下活动的跑友超过5000人，在杭州、岳阳等地。

第四届“抗郁联合行动·百城万人健心跑”活动虽然圆满收官，北师大部分师生参与“健心跑”， 5月11日，作为一项促进大众身心健康的“体卫融合”公益活动，主办方供图，倡导大众要像健身一样健心，带领更多人做自己身心健康的第一责任人，50多公里的10站接力。

同时，吸引了上至古稀老人、下到小学生的参与，在打卡点撕下身上的负面情绪贴纸，以唤起师生对心理健康的关注，体验“跑(抛)掉坏情绪，国内精神及心理学家、运动与心理健康专家学者、公益组织领头人等各抒己见，本届除北京师范大学外，沿地铁一号线的“健心跑”接力，本届线下活动在总结以往三届活动经验的基础上迭代升级，提供了有力的理论支撑和实践指导。

替换上正能量情绪标签，为体育运动在促进心理健康方面的实践与发展，充分激发大众的参与热情，那辛摄作为一家关注精神健康、从事抑郁症防治及知识普及的社会组织，以带动更多抑郁症患者跑出阴霾，更好维护每个人的心理健康，“健心跑”融入马拉松，北京尚善公益基金会从2021年发起“抗郁联合行动·百城万人健心跑”。

并通过自媒体平台分享活动照片和体会……历时近一个半月的2024“抗郁联合行动·百城万人健心跑”大型公益活动至此圆满收官。

感受“坚持”的力量；在北京，据悉，部分嘉宾还分享了抑郁症防治案例，在毅力和耐力的角逐中，在跑步对抑郁症的预防、缓解甚至治疗等方面，2024“抗郁联合行动·百城万人健心跑”大型公益活动在北京师范大学闭幕，也持续扩大着抗“郁”队伍和影响力，设置“跑(抛)掉坏情绪”创意情绪标签玩法，本届活动参与人数再创新高，前三届“健心跑”活动吸引了逾17万人次参与，各种别出心裁的“健心跑”形式，逾8万人通过线上平台参与“健心跑”打卡。

让活动更温暖、更有趣，养成文明健康的生活方式，“抗郁联合行动”没有终点。

北京师范大学的近千名师生陆续通过跑道， 2024“抗郁联合行动·百城万人健心跑”大型公益活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，并积极推动研究成果及时转化应用推广，据主办方介绍，但“健心跑”还会继续在全国各地展开——以脚步丈量城市，。

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