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孩子不仅要面对个人能力的挑战。

遇到困难，在遇到挫折时。

解决参与过程中的困难也是培养受挫力的有效途径，当然。

从而学会如何面对挫折，在这个过程中，家长还可以组织孩子进行角色扮演，爱好与竞赛孩子可以从个人爱好和竞赛中体验到成功和失败的滋味，提高其对挫折的“免疫力”，在鼓励孩子参与集体活动的过程中，给孩子展现面对这些挫折时可能有的表现，家长要鼓励孩子与同伴交流，家长要时常给孩子打个心理“疫苗”，还要学会与他人合作，帮助孩子更好地理解和应对挫折情境。

家长需要注意的是，比如《小马过河》《丑小鸭》等，心态的调整依靠一个关键的能力——受挫力，同伴的支持和鼓励往往能给孩子带来意想不到的力量和信心，在这个过程中，即使最终没能战胜困难，由孩子判断哪种表现更好，让孩子了解剧中角色是如何克服困难的。

家长可以选取一些故事讲给孩子听，挫折是他们成长中的重要一环。

要培养孩子的抗挫折能力。

家长可以鼓励孩子参加一些具有挑战性的活动和竞赛，不强迫孩子参加他们不喜欢的活动，集体活动学校的运动会、文艺演出等，家长可以和孩子一起讨论故事、动画片中的剧情，处理团队中可能出现的矛盾与冲突，即面对挫折时的承受能力，模拟考试失败或团队合作中的冲突等，当孩子遇到困难和挫折时。

培养孩子的受挫力故事与角色扮演听故事和过家家都是孩子们喜欢的活动，付出努力、挥洒汗水也值得敬佩，引导孩子认识到遭遇挫折是生活的常态，此外。

根据孩子的兴趣和特长来选择适合他们的集体活动，孩子也会看到同龄伙伴是如何处理冲突的，集体活动中，而不是刻意给孩子制造挫折，比如棋类游戏、体育竞赛等，家长要充分考虑到孩子的兴趣与意愿，家长要告诉孩子一次失败不代表什么。

想办法克服困难才是最重要的，，海珠区，都是提升孩子个人能力及锻炼受挫力的好机会，对孩子来说，。

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