(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 ) ，甚至比米饭、馒头等食物的血糖反应要低得多。

因为牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质。

中新网6月18日电 糖尿病患者可以喝牛奶，牛奶中乳糖的血糖反应很低。

建议糖尿病患者注意看配料表和营养成分表，还是一种不错的补钙食品，。

并且升糖指数相对较低，在选择牛奶时，那就注意少饮用 ，如果有添加了糖的。

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